Ihr Schmerzempfinden kann sehr unterschiedlich sein. Manchmal tun Sie wenig und haben starke Schmerzen, und ein anderes Mal haben Sie vielleicht wenig getan und haben plötzlich starke Schmerzen. Was bewirkt, dass Sie mehr oder weniger Schmerz empfinden?
Geschichte: Der Bauarbeiter und der Nagel
Wie Schmerz wirken kann, ist mit der nächsten wahren Geschichte leicht zu erklären:
Eines Tages trat ein Bauarbeiter in der Werkstatt auf einen großen Nagel. Er trat so fest darauf, dass der Nagel auf der anderen Seite des Schuhs wieder herausstach! Der Arbeiter schrie vor Schmerzen auf. Ein Krankenwagen brachte ihn so schnell wie möglich ins Krankenhaus. Er wurde betäubt und auf den OP-Tisch gelegt. Als der Schuh weggesägt war, machte der Arzt eine Entdeckung. Der Nagel war genau zwischen den Zehen des Bauarbeiters eingedrungen!
Es war also kein Schaden entstanden, aber der Bauarbeiter hatte Schmerzen verspürt... Wie kann so etwas passieren?
Wie entsteht Schmerz?
Das Gehirn erzeugt Schmerz, wenn es die Einschätzung macht, dass eine Gefahr besteht. Nicht nur die Reize aus dem Körper bestimmen den Schmerz. Das Gehirn sucht nach anderen Informationen, um zu entscheiden, ob wirklich eine Bedrohung vorliegt.
Andere Informationsquellen sind, wie Sie auf dem Bild sehen können:
- Gedanken über den Schmerz
- Was Sie im Moment tun (Verhalten)
- Wie Sie sich fühlen (Emotionen)
- Wo Ihre Aufmerksamkeit ist
- Frühere Erfahrungen mit Schmerzen
Wie hätte der Bauarbeiter Schmerz empfinden können?
Wenn Sie sich das obige Beispiel ansehen, können Sie sich vielleicht vorstellen, dass der Bauarbeiter in dem Beispiel doch Schmerzen empfunden hat. Er hat vielleicht seine Muskeln angespannt. Er muss Angst bekommen haben, war gestresst. Vielleicht dachte er, er müsse seinen Job aufgeben (Weltuntergang). Die Aufmerksamkeit ging sofort zu seinem Fuß. Vielleicht hat er sich nicht mehr getraut, sich auf den Fuß zu stellen und hat angefangen, Bewegungen zu vermeiden. Auf diese Weise gab es alles, was das Gefühl der Gefahr im Gehirn des Bauarbeiters verstärkte - und er fühlte trotzdem Schmerzen!
Wie ist es bei Ihnen?
Genauso wie bei dem Bauarbeiter können chronische Schmerzen durch Ursachen verstärkt werden, die nicht direkt mit dem Körper zu tun haben. Vielleicht eine Angst, sich selbst zu belasten? Traurigkeit, der Gedanke, dass es nie besser werden wird... Oder vielleicht auch, dass man dem eigenen Schmerz viel Aufmerksamkeit schenkt oder schlecht schläft.
Reducept und dieser Blog konzentrieren sich auf all diese Faktoren. Wie können Sie Schmerzen ohne medizinische Eingriffe reduzieren? Wie können Sie Ihr Gehirn "zurücksetzen" - so dass es weniger wahrscheinlich auf eine Gefahr schließt? Entdecken Sie es in Reducept und auf diesem Blog!
Wie kommt es, dass Sie so viel Schmerz empfinden?