Introductie
In November vond de gratis “30 days: Bevrijd Van Pijn Challenge” plaats. Dit was een programma van 30 dagen waarin wij samen met jullie op een dagelijkse ontdekkingsreis zijn gegaan om chronische pijn te verminderen. De challenge zat bomvol tips, live sessies met gastsprekers, creatieve activiteiten, exclusieve oefeningen geïnspireerd op het boek van Louis en nog veel meer!
Waardevolle ervaring
Dit was een zeer waardevolle ervaring om met elkaar te beleven. Het was namelijk de eerste keer voor Reducept om zoiets te proberen, het was dus net zo spannend voor ons als voor jullie. We waren daarom ook erg blij om te horen dat velen van jullie hebben geleerd hoe je beter met je chronische pijn kunt omgaan, manieren hebben ontdekt de pijn beter te begrijpen en zelfs te verminderen.
“Ik vond het inspirerend en heeft me weer bewust gemaakt van aantal zaken. Ook weer wat andere invalshoeken en handvatten om mee door te kunnen gaan gekregen door deze challenge. Van mij mag die zeker volgend jaar herhaald worden” zei een van de deelnemers achteraf. Een andere deelnemer vond dat het “weten dat je niet alleen zit met pijn, en dat er ook professionals vanuit allerlei hoeken deze problemen steeds serieuzer nemen” waardevol was.
Gastsprekers
Wij zijn extra dankbaar voor onze gastsprekers en schrijvers die aan deze uitdaging hebben deelgenomen om hun expertise of ervaring te delen met de rest van de gemeenschap. Dankzij hen hadden we een gratis yogasessie, een visualisatie-oefening, een voedingsblog en een creatieve kunst sessie.
Verbetering
Hoewel we dolblij waren te horen dat het voor herhaling vatbaar was, is er altijd ruimte voor verbetering. Zo vond een van de deelnemers bijvoorbeeld dat het een hoop inhoud was om in 30 dagen op te nemen. Een andere deelnemer zei als tip dat ze meer contact met de andere deelnemers had fijn gevonden. Wij waarderen deze feedback zeer omdat het ons helpt te verbeteren voor de volgende keer. We hopen dat we in de nabije toekomst, als de situatie het toelaat, meer van deze interactieve uitdagingen en evenementen in persoon en op locatie kunnen plannen, zodat we elkaar eindelijk (in het echt) kunnen ontmoeten.
30 dagen challenge: Samenvatting
